|   ЗДОРОВЬЕ   |   КРАСОТА   |   МЕДИЦИНА   |   НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА   |   ПИТАНИЕ   |   ПСИХОЛОГИЯ   |   СПОРТ И ФИТНЕС     RSS канал     Карта сайта

ИНТЕРЕСНОЕ
Как очистить организм солью
Для рационального очищения организма от шлаков и токсинов вам придется провести некоторое время в  ....
Как сохранить красивой грудь
В любом возрасте каждая женщина хочет оставаться красивой и привлекательной, позволить себе одевать  ....
В утробе матери хирурги прооперировали плод
Испанские врачи впервые за всю историю медицины выполнили эндоскопию, находившемуся ребенку еще в  ....
Число жертв вспышки сальмонеллеза в иркутской школе достигло 62 человек
Количество учеников школы № 22 Иркутска, заразившихся кишечной инфекцией достигло отметки 60, к тому  ....
Магний помогает снизить кровяное давление
В Хартфордширском университете (Великобритания) обнаружили, что пищевые добавки с магнием могут  ....
Гигиенический массаж кожи лица и шеи
Для того чтобы сохранить свежий вид кожи, её упругость и эластичность, необходимы регулярные  ....

Разгрузочный день на чае

Разгрузочный день на чае
Разгрузочные дни являются обязательными элементами любой системы питания, также их используют те, кто никаких диет не придерживается, но хочет сохранить свой вес идеальным долгое время.

Разгрузочные дни предполагают существенное сокращение объёма и калорийности пищевого рациона, что даёт возможность организму немного отдохнуть от пищевой нагрузки. На сегодняшний день известно множество эффективных вариантов проведения разгрузочных дней.

Для разгрузочных дней лучше всего подходит зеленый чай, так как в его состав входит больше полезных веществ. Во всех видах чая содержатся йод, полифенолы, медь, калий, витамины, флавоноиды.Известно, что чай является антиоксидантом, который способствует выведению сводных радикалов из организма. Разгрузочный день на чае позволяет укрепить иммунитет, нормализовать нервную систему, вывести из организма шлаки и токсины. Но прежде, чем приступить к процедуре следует ознакомиться с некоторым правилами, следуя которым, этот ароматный напиток вы заварите правильно без посторонней помощи.

Целебные свойства и функции чая были давно изучены нашими предками, которые издревле знали, что этот ароматный и бодрящий напиток обладает еще и полезным лекарственным действием. В настоящий момент чай часто используют в целях избавления от лишних килограммов или очищения организма. Как сделать разгрузочный день с помощью чая, поведает наша статья.

Чаще всего, когда люди собираются провести разгрузку для организма, используют зеленый чай, ведь он обладает несметным количеством полезных элементов. Однако многие заблуждаются, думая, что черный чай не годится для данной цели, ведь он также полезен и обладает определенным концентрированным вкусом. Практически любой сорт чая включает в себя витамины (C, В2, РР и В1), флавоноиды, полифенолы, минералы (фтор, йод, медь и калий).

По праву чай считают напитком, который способен полноценно противостоять множеству болезней, в том числе быть профилактикой от онкологии. Чай – это самый настоящий антиоксидант, который может легко выводить из организма радикалы. Один разгрузочный день на чае способен восстановить нервную систему, освободить человеческий организм от шлаков и избыточной влаги, привести в норму работу сердечных мышц и укрепить иммунитет. Оказывается, регулярные разгрузочные дни на столь целебном напитке способствуют продлению жизни на 5 и более лет!

Как устроить разгрузочный день?

Итак, в разгрузочный день предстоит выпить около 1,5 л. несладкого чая. Норму напитка можно увеличить, хотя лучше не злоупотреблять чайным «меню» и добавить в рацион разгрузки минеральную (негазированную) воду. Прекрасно сочетаются с чаем различные сухофрукты, например, чернослив, изюмчик или курага, от всех остальных удовольствий надо отказаться. Учитывая все условия такой разгрузки можно легко скинуть целый килограмм веса.
Если хочется закрепить полученный результат, то важно периодически устраивать себе различные разгрузочные дни. Хочется пожелать вам набраться терпения, и взамен вы обязательно получите желаемый результат!


    Просмотров : 502   Дата: 2012-09-18 Tweet
Система комментированияCACKLE

Как понять свой внутренний мир
Медики:лечение туберкулеза нужно усилить
Витамин С бесполезен для профилактики простуды и гриппа
Как спасти детей от жары
Больницы в США продвигают кормление грудью
Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в правильном развитии организма человека
Как избавиться от стресса после родов
Ученые создали простой и дешёвый метод диагностики туберкулёза
Дэаура израильская косметика
Разновидности фитнеса и их предназначение
Причины и симптомы замершей беременности
Комплекс оздоровительных упражнений для беременных
Хламидиоз - как влияет на беременность
Кефир и корица: средства для похудения
Если мужчина постоянно изменяет своей жене
Оптимальная скорость похудения

Доктор Дом - Здоровье

Правильное питание,спорт и фитнес,новости медицины, рецепты здоровья

добавить на Яндекс


ПИТАНИЕ

Кефир и корица: средства для похудения
На сегодняшний день известно множество диет, с помощью которых просто избавиться от лишних килограммов и привести собственную фигуру в порядок. Широкую популярность получила  ....
Продукты и основные правила протеиновой диеты
Одним из достоинств протеиновой диеты является отсутствие постоянного голода. Данная система питания является очень эффективной, её результаты действительно незамедлительны. Мы  ....
Овсяная диета – отличное средство для похудения
Как считают диетологи, овсяная диета – это одна из самых здоровых и полезных диет. Это объясняется тем, что в овсяных хлопьях содержатся сложные углеводы – основные источники  ....
© doctor-lite.ru 2013-2015