|   ЗДОРОВЬЕ   |   КРАСОТА   |   МЕДИЦИНА   |   НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА   |   ПИТАНИЕ   |   ПСИХОЛОГИЯ   |   СПОРТ И ФИТНЕС     RSS канал     Карта сайта

ИНТЕРЕСНОЕ
В Чехии живет человек без сердца
В Чехии живет единственный в мире человек без сердца. Вместо этого органа врачи вживили ему  ....
Полнолуние не вызывает психологических расстройств
80% процентов медсестер и 64% врачей считают, что есть связь между фазами Луны и психическим  ....
Простые советы по выбору косметики
При выборе косметики многие следуют чему угодно, начиная от запаха косметического средства и  ....
Полные дети едят меньше худых
Исследователи из Университета Северной Каролины совершили интересное открытие в сфере регулировки  ....
9 самых необходимых напитков для нашего здоровья
Человеческий организм – это 60% воды. Вода необходима нашему организму для поддержания нормальной  ....
Красное мясо усиливает риск преждевременной смерти
Как сообщает Los Angeles Times, американские ученые недавно пришли к выводу, проведя длительные  ....

Рабочее место делает вас глупее

Рабочее место делает вас глупее
По данным New York Times, ученые выяснили, что когда мы целый день сидим на одном месте, электрическая активность мышц сокращается, что и приводит к целому набору вредных метаболических эффектов.И, к сожалению, даже, занятия спортом не компенсируют ущерб в полной мере. Более того, согласно новым данным, сидячий образ жизни не только прибавляет лишние килограммы, он также может делать вас глупее.

Сабина Шефер, научный сотрудник Института Макса Планка по развитию человеческого потенциала в Германии, недавно проанализировала воздействие ходьбы на работу памяти человека. Ваша мама, возможно, говорила вам, что "нельзя жевать на ходу", но когда Шефер сравнила данные стандартного теста оперативной памяти среди детей и молодых людей при ходьбе и сидя на одном месте, ее результаты противоречили маминым советам. Дайджест британского психологического сообщества резюмирует результаты этого изыскания следующим образом:

Ключевая находка заключается в том, что рабочая память в обеих группах улучшается при ходьбе со скоростью, выбранной испытуемыми, по сравнению с сидением на одном месте. Это особенно характерно для более сложных задач рабочей памяти, и более выражено среди детей, чем у взрослых. Данный эксперимент показывает, что наш мозг работает лучше, когда выполняет несколько задач одновременно.

Или, другими словами, при ходьбе мозг не разделяет доступный мыслительный ресурс на две задачи. На практике наблюдается обратное, так как ученые обнаружили повышение активности мозга, связанное с физической нагрузкой.

Таким образом, ходьба обеспечивает вас дополнительной энергией, которая может быть направлена на мыслительные процессы.


    Просмотров : 230   Дата: 2012-07-24 Tweet
Система комментированияCACKLE

Витамин С бесполезен для профилактики простуды и гриппа
Насморк защищает от вируса
Как сделать красивый маникюр в домашних условиях
Как защитить кожу от компьютера
Исследований подтверждают способности зеленого чая в борьбе против рака
Симптомы болезней сердца
Инсульт и инфаркт - Когда обратиться к врачу
Как вылечить ячмень в домашних условиях
Какие продукты нужно употреблять, чтобы не поправиться
Ананасовая диета для быстрого похудения
Меню и правила проведения разгрузочного дня
Похудение с помощью активированного угля
Как справиться с аппетитом , несколько важных правил
Как не набрать лишний вес после похудения
Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса
Суповые диеты для снижения веса

Доктор Дом - Здоровье

Правильное питание,спорт и фитнес,новости медицины, рецепты здоровья

добавить на Яндекс


ПИТАНИЕ

Какие продукты нужно употреблять, чтобы не поправиться
Зелень и овощи Овощи – основа здорового питания , об этом знает почти каждый человек. Все овощи имеют множество полезных  ....
Ананасовая диета для быстрого похудения
Про свойства ананаса известно много, он входит в состав многих эффективных диет для похудения, поэтому в этой статье мы рассмотрим основные ананасовые диеты и их принципы. Ананас  ....
Меню и правила проведения разгрузочного дня
Многие знают, что разгрузочные дни полезны для фигуры, но мало кто – что с их помощью можно заметно улучшить общее самочувствие. Но, конечно, и первого, и второго можно добиться  ....
© doctor-lite.ru 2013-2015