|   ЗДОРОВЬЕ   |   КРАСОТА   |   МЕДИЦИНА   |   НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА   |   ПИТАНИЕ   |   ПСИХОЛОГИЯ   |   СПОРТ И ФИТНЕС     RSS канал     Карта сайта

ИНТЕРЕСНОЕ
Красное вино помогает избежать зубных болезней
Ученые из Италии выяснили, что верные поклонники красного вина гораздо реже испытывают проблемы с  ....
Ядовитое растение может стать основой противоракового лекарства нового поколения
Американские исследователи скоро начнут испытание на людях нового лекарства от рака, на которое  ....
У курильщиков с раком легких в 10 раз больше мутаций
У курящих больных раком легких в 10 раз больше генетических мутаций, чем у тех, кто никогда не  ....
Как избавиться от трещин на пятках
Пятки могут потрескаться из-за различных причин. Первой причиной, которая приходит на ум, является  ....
Физкультура защищает мозг от старения
Остановить старение мозга и появление признаков старения, связанных cо старческим слабоумием,  ....
Как правильно наносить крем и маски на кожу лица
Почти каждая девушка или женщина пользуется различными масками и кремами. Трудно оценить полезные  ....

Можно ли диетой навредить здоровью?

Можно ли диетой навредить здоровью?
Почти все авторы диет, пытаясь расхвалить их, указывают только преимущества и совершенно забывают добавить, чем та или иная диета может быть опасной для Вас, а это, поверьте, не единичные случаи. Чтобы понять, как диеты могут навредить Вашему организму, мы внимательно рассмотрим самые популярные из них.
Раздельное питание (диета Г. Шелтона)
Даже человеку, не сильно разбирающемуся в диетах, понятно, что раздельное питание - это когда разделяют разнотипные продукты, более углубленно - белки и углеводы. Дело вот в чем: кислая среда желудка способна переваривать только белки, углеводы же, попадая сюда, начинают просто гнить. Двенадцатиперстная кишка, которая расположена между тонким кишечником и желудком, способна переваривать одновременно и белки, и жиры, и углеводы, именно она делает невозможным гниение в желудке. На самом деле раздельного питания в чистом виде не существует, ведь, по сути, почти все продукты содержат некую долю и белков, и жиров, и углеводов. Некоторые продукты просто выделяют разные ферменты, использующиеся при переваривании белков. Из-за этого после длительного соблюдения раздельного питания ферментативная система утрачивает способность к работе и, как результат, вы не сможете вернуться к обычному питанию. Наверное, вопрос о вреде здоровью этой диеты является риторическим.
Голодание (диета по Брегга)
Суть диеты настолько проста, что разобраться в ней может и ребёнок, только вот нужно ли ему и, собственно говоря, Вам это? Итак, принцип голодания один – частичный либо полный отказ от пищи. От уровня сахара в крови зависит жизнедеятельность нервных клеток и нейронов. Именно отсутствием этих компонентов объясняется плохое настроение почти у всех худеющих. Давно известно, что при отсутствии в организме некоторых веществ, он, выкручиваясь как может, берёт их из запасов, так вот, глюкозу он восполняет из скелетной мускулатуры и соединительной ткани, таким образом, вес уменьшается не только благодаря распаду жировых кленок, но и из-за распада такой нужной организму мышечной ткани. И вот сюрприз – на место распавшихся мышц (белков) приходят жиры! Единственное голодание, которое разрешено использовать, - это лечебное голодание (используется при аллергиях, гнойных воспалениях). Остальные виды голодания категорически (!) запрещены. Делаем вывод: такой вид диеты может серьёзно повредить Ваш организм.
Кремлевская диета
Соблюдающие эту диету предпочитают белки углеводам. Небольшая оговорка: питание только белками приводит к серьёзным проблемам желудочно-кишечного тракта, в том числе и к дисбактериозу. Бактерии толстого кишечника своим существованием обязаны субстрату, который поступает в кишечник. Если в кишечник поступают только белки, это грозит вероятностью процессов гниения. Именно этим определяют вред от данной диеты.
Бесхолестериновая диета
Эта диета предполагает отказ от жирной пищи, содержащей много холестерина, который плохо сказывается на работе кровеносных сосудов, конечно, если его слишком много в организме, в достаточном количестве он обеспечивает деление клеток в клеточных мембранах. Также холестерин способствует функционированию половых гормонов. Результатом этой диеты может быть ранний климакс и атеросклероз. И новый вывод: данная диета также вредна Вашему организму.
Диета по Монтиньяку
Диета предполагает отказ от легкоусвояемых углеводов, но такое питание опасно для нервных клеток, которым просто необходима глюкоза. При недостаточном поступлении глюкозы в организм происходит нарушение работы головного мозга. Также такая диета очень вредна для пищеварения.
Мы рассмотрели самые популярные диеты, а Вы сами решайте, стоит ли диета проблем с Вашим здоровьем, ведь существует много способов сделать свое тело идеальным без применения вредных диет. Но, если Вы всё-таки решили рискнуть, мы бы рекомендовали Вам посоветоваться с врачом.


    Просмотров : 415   Дата: 2013-06-17 Tweet
Система комментированияCACKLE

Наночастицы - надежда больных рассеянным склерозом
Лечить насморк или нет?
Ученые создали новую вакцину от менингита
Cредства от изжоги
Избавление от кашля средствами народной медицины
Улучшение зрения по методу доктора Бейтса
Витамин Е защитит от рака печени
Из-за депрессии человек сможет видеть в серых тонах
Дэаура израильская косметика
Разновидности фитнеса и их предназначение
Причины и симптомы замершей беременности
Комплекс оздоровительных упражнений для беременных
Хламидиоз - как влияет на беременность
Кефир и корица: средства для похудения
Если мужчина постоянно изменяет своей жене
Оптимальная скорость похудения

Доктор Дом - Здоровье

Правильное питание,спорт и фитнес,новости медицины, рецепты здоровья

добавить на Яндекс


ПИТАНИЕ

Кефир и корица: средства для похудения
На сегодняшний день известно множество диет, с помощью которых просто избавиться от лишних килограммов и привести собственную фигуру в порядок. Широкую популярность получила  ....
Продукты и основные правила протеиновой диеты
Одним из достоинств протеиновой диеты является отсутствие постоянного голода. Данная система питания является очень эффективной, её результаты действительно незамедлительны. Мы  ....
Овсяная диета – отличное средство для похудения
Как считают диетологи, овсяная диета – это одна из самых здоровых и полезных диет. Это объясняется тем, что в овсяных хлопьях содержатся сложные углеводы – основные источники  ....
© doctor-lite.ru 2013-2015