|   ЗДОРОВЬЕ   |   КРАСОТА   |   МЕДИЦИНА   |   НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА   |   ПИТАНИЕ   |   ПСИХОЛОГИЯ   |   СПОРТ И ФИТНЕС     RSS канал     Карта сайта

ИНТЕРЕСНОЕ
Алкоголь улучшает потенцию
Интересные данные привели сотрудники Института медицинских исследований им. Кеофа (штат Западная  ....
Ученые пытаются излечить раковые заболевания
Болезнь века, так называют рак. Нарушение совместной деятельности с другими клетками и отсутствие  ....
Чрезмерная застенчивость имеет генетические причины
Исследователи из Университета Висконсина в Мэдисоне (США) считают, что чрезмерная робость возникает  ....
Ученые возобновили рост нервных клеток с помощью пустотелого полимерного проводника
В стенах Технологического Института Джорджии был проведен уникальный эксперимент. Суть его  ....
Народная медицина в наши дни
Народную медицину относят к числу направлений альтернативной медицины. Эта область содержит сведения  ....
Цветы, которые улучшают работу мозга
Ученые установили, что такие цветы как крокус, лаванда, нарцисс, подснежники и шафран обладают рядом  ....

Массаж для увеличения бюста

Массаж для увеличения бюста
На сегодняшний день во всём мире разработано несколько видов массажа для увеличения бюста и корректировки его формы. Давайте рассмотрим особенности выполнения, а также выясним эффективность и пользу каждого из них.

Гидромассаж для бюста корректирующий

Чтобы просто и эффективно увеличить свой бюст, можно воспользоваться корректирующим гидромассажем. Благодаря воздействию влаги мягкие ткани груди становятся более упругими и эластичными, в них ускоряется обмен веществ, быстрее выводятся шлаки и токсины, которые скапливаются в мышцах и коже.

Выполнение гидромассажа груди должно быть ежедневным, во время принятия душа. Для обнаружения эффекта достаточно будет недели, а на сам массаж потребуется всего две-три минуты каждый день. Благодаря регулярному гидромассажу происходит укрепление мышц груди, что делает её красивее и подтянутее.

Существует несколько техник гидромассажа груди, все они используют рассеянную или направленную струю. Рассмотрим каждую по отдельности.

Гидромассаж бюста направленной струей
При выполнении гидромассажа направленной струей, напор должен быть средний. При использовании сильного напора можно травмировать молочные железы, а при слабом напоре невозможно получение желаемого эффекта. Температуру воды нужно выбирать достаточную для полного расслабления. После регулирования напора и температуры воды её струю нужно направить на грудь.

Для массажа бюста с помощью напора воды используются только круговые движения. Начинаться движения должны сверху. По правой и левой груди должно быть выполнено не менее десяти кругов. Там, где расположена межреберная область и под грудью требуется увеличение интенсивности. В области расположения сосков массаж должен быть особенно аккуратным.

Гидромассаж бюста рассеянной струей
Большим эффектом обладает массаж рассеянной струей. Действие рассеянной струи воды более интенсивное, благодаря этому происходит стимуляция нервных окончаний и мышц, которые поддерживают грудь.

Для массажа также используются круговые движения, направление – от ребер к плечам. Процедура должна длиться не менее 10 минут. После того как процедура будет окончена, нужно просто расслабиться под душем.

После душа влага с груди промокается махровым полотенцем, а затем грудь покрывается специальным кремом или массажным маслом.

Классический массаж для увеличения бюста

Делать классический массаж для увеличения бюста нужно сразу после принятия горячего душа или контрастного душа. Массажное масло, предназначенное для корректировки груди, сначала растирается между ладонями, а затем наносится на кожу груди.

Бюст массируется осторожно, с помощью круговых движений, а масло тем временем аккуратно втирается в кожу. Массаж самих молочных желез должен выполняться деликатно, а в областях повыше должен быть более сильным.

При массаже самих молочных желез движения должны происходить от края к центру, внизу груди – от центральной части до подмышечных впадин. Специалисты рекомендуют выполнять такой массаж не более пяти минут.

Разминающий массаж бюста

В Древнем Китае была позаимствована методика выполнения разминающего массажа груди. Благодаря этому массажу происходит укрепление всех мышц, улучшение кровоснабжения груди и ускорение обмена веществ. Рассмотрим пару упражнений, которые являются весьма эффективными.

1. Во время выполнения первого упражнения бюст берётся в ладони так, чтобы соски оказались по центру ладоней. Затем нужно аккуратно вращать грудями от плеч к декольте. Это упражнение требует десятикратного повторения.

2. Для второго упражнения нужно грудь взять таким же образом и сделать глубокий вдох. Когда начнёте делать выдох, на саму грудь нужно будет немного надавить. Повторять упражнение надо десять раз.

Эти упражнения выполняются по очереди пять минут.

Точечный массаж для увеличения бюста

Эффективно увеличить бюст можно и с помощью точечного массажа. Его разработали восточные медики. Второе его название – рефлексотерапия. По словам специалистов, такой массаж должен выполняться вместе с маслом или кремом, который специально предназначен для увеличения груди. Благодаря этому процедура будет максимально эффективной.

Чтобы ваш бюст увеличивался, потребуется воздействие на активные точки, место расположения которых – между третьим и четвёртым ребрами. Для нахождения этих точек не требуется никаких сложных усилий. Пальцы устанавливаются на ключицы и медленно опускаются вниз – необходимые точки находятся в промежутке между третьим и четвёртым ребрами.

После того как точки найдены, на них нужно надавливать кончиками пальцев. Для достижения хорошего результата потребуется уделять точечному массажу ежедневно по несколько минут.

Чтобы получить действительно заметный результат увеличения вашего бюста, нужно параллельно делать все виды массажа, перечисленные выше. В таком случае ваша грудь гарантированно станет больше, крепче, тверже и подтянутей.

Массаж для увеличения бюста видео

Предлагаем вашему вниманию любительское видео массаж для увеличения бюста. Приятная женщина поделится с вами своими секретами массажа груди для её увеличения, корректировки и поддержания хорошей формы.


    Просмотров : 436   Дата: 2012-07-29 Tweet
Система комментированияCACKLE

Семь способов быстро снять стресс
Как научиться кататься на роликовых коньках
Упражнения в бассейне
Что такое бодифлекс?
Объявляем целлюлиту бой
Спортивные БАД опасны для здоровья
Езда на велосипеде: в чем польза?
Как выбрать фитнес клуб?
Почему контрастный душ полезнее обычного?
Обертывания для похудения
Удаление волос навсегда
Осложнения гриппа
Лечить насморк или нет?
Как лечить герпес?
Как сделать плоский живот
Польза от медового массажа

Доктор Дом - Здоровье

Правильное питание,спорт и фитнес,новости медицины, рецепты здоровья

добавить на Яндекс


ПИТАНИЕ

Полезные продукты
Необходимо сделать так, чтобы наша еда стала источником веществ, которые будут улучшать самочувствие, препятствовать возникновению заболеваний. Вот некоторые из полезных  ....
Питание в пост
Пост, согласно канонам церкви, – это не только духовное очищения от грехов, но и очищение организма в целом. Поэтому нужно всерьез отнестись к питанию в пост, чтобы не навредить  ....
Низкокалорийные продукты
Низкокалорийные продукты должны в обязательном порядке присутствовать в нашем рационе каждый день. Так как многие из этих продуктов не только богаты на микроэлементы и витамины, но  ....
© doctor-lite.ru 2013-2015