|   ЗДОРОВЬЕ   |   КРАСОТА   |   МЕДИЦИНА   |   НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА   |   ПИТАНИЕ   |   ПСИХОЛОГИЯ   |   СПОРТ И ФИТНЕС     RSS канал     Карта сайта

ИНТЕРЕСНОЕ
Ученые создают съедлбные бутылки
Созданные тем же человеком, который придумал Le Whif (шоколад для ингаляций) и Aeroshot (кофеиновый  ....
Эксперимент по внедрению семейной медицины в Украине продолжается
В Украине продолжается реформа здравоохранения. Правда, реальные мероприятия по ее внедрению  ....
Лечебные свойства пчелиного яда
Радикулит заставил меня после многих способов лечения обратиться к натуральному пчелиному яду. Летом  ....
Ученые рассказали, как продлить жизнь на 6 лет
Люди, которые активны и следят за своим здоровьем, живут на 6 лет дольше тех, кто подвергает себя  ....
Как избежать пассивного курения
Но, на самом деле это не так. Когда вы курите, и возле вас находятся некурящие люди, то они также  ....
Медики установили пользу медитирования
У ученых заняло десятилетия понять, что азиатские целители знали на протяжение тысячелетий:  ....

Полезные продукты

Полезные продукты
Необходимо сделать так, чтобы наша еда стала источником веществ, которые будут улучшать самочувствие, препятствовать возникновению заболеваний.

Вот некоторые из полезных продуктов, употребление которых сделают еду полезной.

Абрикос - известен как средство, значительно улучшающее зрения, стимуляции иммунитета.

Бразильский орех - богат селеном, поддерживает иммунную систему, не допускает сердечные и кожные заболевания, выводит вредные вещества.

Виноград - содержит полифенолы - мощные антиоксиданты.

Гранат – содержит много эллаговой кислоты, снижает давление, обладает свойствами заживлять раны.

Грейпфрут - очищает кровь, уменьшает аллергию

Дрожжи пивные - полезные продукты, которые поддерживают активность мозга, нервной системы, содержат витамины группы В.
Ежевика - улучшает работу сердца и мозга благодаря никотиновой кислоте.

Зеленый чай - отлично нормализует иммунную систему, содержит витамин Р.
Черная икра - ценнейший источник железа, витамина D.


Клюква – продукт содержит антиоксиданты и витаминов, оздоровляет мочеиспускательную систему.

Коричневый рис – содержит значительное количество микроэлементов (фосфор, цинк, медь, йод).

Крабы - содержат таурин, который улучшает состояние сосудов
.
Куриное мясо – является мягким антибиотиком.

Лососевые рыбы - содержат магний, который осуществляет общее поддержание организма.

Лук - улучшает иммунитет, лечит простуду, полезен для работы внутренних органов.

Морская капуста – содержит химический элемент йод, предотвращает сбои в работе щитовидной железы.

Мед - снимает воспаление горла, также полезен для сердца, омоложения кожи.

Нарзан – один из полезных продуктов, который оздоровляет зубы, волосы, ногти, содержит кальций.

Овес - ценный естественный источник цинка.
Оливки – содержат витамин Е, железо, медь.

Редис - содержит элемент кремния, улучшает упругость кожи, эластичность связок, суставов.

Творог – в состав продукта входят кальций и фосфор, полезен для формирования костей.

Тыква - известна своим глистогонным действием (семена).

Укроп – известен своим мочегонным эффектом.

Хрен – богат эфирными маслами, имеет антисептические свойства.

Черника – известна, как средство, которое улучшает зрение.

Чеснок - снижает холестерин в организме, богат эфирными маслами.

Шоколад - ускоряет обмен веществ, содержит антиоксиданты.
Щавель – улучшает пищеварение, печень и кишечник.
Эстрагон – содержит эфирные масла, антисептик, оказывает тонизирующее действие

Яблоки – замедляют рост раковых клеток, содержат вещество кверцетин.

Яйца - источник лютеина, который укрепляет глаза и улучшает зрение.


    Просмотров : 93   Дата: 2013-04-19 Tweet
Система комментированияCACKLE

Основы семейного здоровья: правильное питание
Яйца: полезные свойства
Ученые создают съедлбные бутылки
Полезные продукты
Ученые: транс-жиры приводят к агрессии
Похудение с помощью активированного угля
Как похудеть без диет, без нагрузок, легко и навсегда
Диета по часам
Оптимальная скорость похудения
Продукты и основные правила протеиновой диеты
Овсяная диета – отличное средство для похудения
Диета для избавления от прыщей
Выходим из голодания правильно
Можно ли диетой навредить здоровью?
Травы которые помогут похудеть
Достоинства и недостатки бодифлекс

Доктор Дом - Здоровье

Правильное питание,спорт и фитнес,новости медицины, рецепты здоровья

добавить на Яндекс


ПИТАНИЕ

Продукты и основные правила протеиновой диеты
Одним из достоинств протеиновой диеты является отсутствие постоянного голода. Данная система питания является очень эффективной, её результаты действительно незамедлительны. Мы  ....
Овсяная диета – отличное средство для похудения
Как считают диетологи, овсяная диета – это одна из самых здоровых и полезных диет. Это объясняется тем, что в овсяных хлопьях содержатся сложные углеводы – основные источники  ....
Диета для избавления от прыщей
Чаще всего именно диета является самым простым и эффективным способом лечения акне (или прыщей). По мнению экспертов, употребление некоторых продуктов   ....
© doctor-lite.ru 2013-2015