|   ЗДОРОВЬЕ   |   КРАСОТА   |   МЕДИЦИНА   |   НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА   |   ПИТАНИЕ   |   ПСИХОЛОГИЯ   |   СПОРТ И ФИТНЕС     RSS канал     Карта сайта

ИНТЕРЕСНОЕ
Здоровый образ жизни
Одной из популярных тем обсуждения на сегодняшний день и на правительственном, и на просто бытовом  ....
Симптомы и лечение диареи
Диарея (понос) – заболевание, характеризующееся частым опорожнением кишечника. Стул при этом  ....
Красное мясо усиливает риск преждевременной смерти
Как сообщает Los Angeles Times, американские ученые недавно пришли к выводу, проведя длительные  ....
Топ-8 продуктов питания, помогающих победить сезонную аллергию.
Некоторые продукты питания содержат уникальный компонент кверцетин, обладающий противоаллергенными и  ....
Способ победить варикоз
Необходимо провести УЗИ, чтобы точно оценить состояние вен, только тогда врачи смогут назначить  ....
Медики: молния способна вызывать мигрень
Известно, что метеочувствительные люди могут реагировать на изменение погоды ухудшением  ....

Кефир и корица: средства для похудения

Кефир и корица: средства для похудения
На сегодняшний день известно множество диет, с помощью которых просто избавиться от лишних килограммов и привести собственную фигуру в порядок. Широкую популярность получила кефирная диета. Также довольно часто для похудения используются различные специи, способствующие быстрому сжиганию лишнего веса. В нашей статье мы поговорим о том, как похудеть с помощью этих продуктов.
Кефир в сочетании с корицей снижают аппетит и производят продолжительный эффект насыщения. Приготовить такой напиток предельно просто: добавить в стакан кефира корицу – 2 чайных ложки, молотый имбирь - 2 чайных ложки и немного красного жгучего перца. Напиток можно употреблять во время разгрузочных дней (два или три раза в день) или вообще ежедневно. Рецептура напитка продумана до мелочей: кефир препятствует ожогу слизистой желудка, а специи положительно влияют на обмен веществ, улучшая расщепление жировых тканей. Помимо всего остального, данный напиток оказывает прекрасное очищающее действие на организм человека в целом. Также одной из положительных сторон употребления этого сжигающего жир напитка является то, что необязательно вносить кардинальные изменения в ваш привычный рацион.
Если полезные свойства кефира известны практически всем и не нуждаются в уточнении, то о достоинствах корицы нужно упомянуть отдельно. Многие хозяйки часто используют эту приправу при приготовлении различных блюд. Кулинары и диетологи считают наиболее полезной цейлонскую корицу. Эта пряность притупляет чувство голода, ускоряет сахарный обмен, нейтрализует патогенную микрофлору кишечника, выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины и является мощным антиоксидантом.
Как утверждают врачи-диетологи, коктейль из кефира и корицы лучше всего действует в вечернее время, однако для похудения обычно рекомендуется выпивать его утром натощак. Поэкспериментировав, можно подобрать самый подходящий для вас вариант. Также этот напиток хорош в качестве перекуса между приёмами пищи. В любом случае он полезнее, чем бутерброды или шоколад.
Жаркое лето – прекрасное время для употребления кефира с корицей, так как для похудения он пьется в холодном виде. В целом, можно сказать, что данный жиросжигающий напиток – это замечательная альтернатива большинству рекламируемых дорогостоящих напитков, обещающих быструю потерю лишних килограммов. Поэтому сложно найти лучшее средство для похудения, такое доступное и эффективное.


    Просмотров : 1217   Дата: 2013-06-30 Tweet
Система комментированияCACKLE

Какие продукты нужно употреблять, чтобы не поправиться
Ученые диетологи рекомендуют меньше пить
Очищающая диета
Польза и вред риса
Типичные заблуждения о похудении
Диетологи составили новую диету для укрепления иммунитета
Рецепт здорового завтрака
Меню и правила проведения разгрузочного дня
Дэаура израильская косметика
Разновидности фитнеса и их предназначение
Причины и симптомы замершей беременности
Комплекс оздоровительных упражнений для беременных
Хламидиоз - как влияет на беременность
Кефир и корица: средства для похудения
Если мужчина постоянно изменяет своей жене
Оптимальная скорость похудения

Доктор Дом - Здоровье

Правильное питание,спорт и фитнес,новости медицины, рецепты здоровья

добавить на Яндекс


ПИТАНИЕ

Кефир и корица: средства для похудения
На сегодняшний день известно множество диет, с помощью которых просто избавиться от лишних килограммов и привести собственную фигуру в порядок. Широкую популярность получила  ....
Продукты и основные правила протеиновой диеты
Одним из достоинств протеиновой диеты является отсутствие постоянного голода. Данная система питания является очень эффективной, её результаты действительно незамедлительны. Мы  ....
Овсяная диета – отличное средство для похудения
Как считают диетологи, овсяная диета – это одна из самых здоровых и полезных диет. Это объясняется тем, что в овсяных хлопьях содержатся сложные углеводы – основные источники  ....
© doctor-lite.ru 2013-2015