|   ЗДОРОВЬЕ   |   КРАСОТА   |   МЕДИЦИНА   |   НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА   |   ПИТАНИЕ   |   ПСИХОЛОГИЯ   |   СПОРТ И ФИТНЕС     RSS канал     Карта сайта

ИНТЕРЕСНОЕ
Как скинуть 10 лишних кг, не причинив вред своему здоровью
Возможно ли сбросить 10 лишних килограммов за месяц в домашних условиях? Конечно, особенно если Вы  ....
Ученые: пассивное курение грозит для человека тяжелой формой слабоумия
Исследователи тщательно провели ряд опытов, в ходе которых было выяснено, что довольно часто  ....
Еда ускоряет половое созревание
Процесс полового созревания зависит от множества факторов. Новое исследование, проведенное учеными  ....
Как бороться с целлюлитом?
Скоро лето, а Вы заметили на своей коже неровности?! И дряблый внешний вид живота или бедер совсем  ....
Содержание фтора в пакетированном чае превышено в разы
Содержание фтора в быстрорастворимом,пакетированном чае превышено в разы-утверждают ученые из США. В  ....
Исследований подтверждают способности зеленого чая в борьбе против рака
Многие исследования приводят доказательства разносторонней пользы зеленого чая для здоровья  ....

Как похудеть без диет, без нагрузок, легко и навсегда

Как похудеть без диет, без нагрузок, легко и навсегда
С проблемой лишнего веса сталкивалось и сталкивается множество людей. Обрести прекрасные формы, кажется, невозможно без изнуряющих тренировок и жестких диет, а, когда они заканчиваются, вес снова, притом с большой скоростью возвращается. Есть ли возможность похудеть без таких ограничений да так, чтобы вес не возвращался никогда? Оказывается, есть! Недавно ученые, которые занимались этой проблемой, представили общественности новый, уникальный метод, основанием которого является уникальный цикл, рассчитанный на 3 дня, подразумевающий изменение обмена веществ. Итак, давайте разберемся в принципах этой чудо-системы.
Явное преимущество этого типа питания состоит в том, что он способствует похудению, но при этом не причиняет вреда организму, не вводит его в стрессовое состояние. В состоянии паники наш организм не только не способен терять лишнее, он, наоборот, начинает запасаться лишним, чтобы можно было его использовать в критические времена (под таковыми организм понимает жесткие и, чего уж там греха таить, вполне лояльные диеты).
Суть данной системы следующая: энергия, которую мы затратили сегодня, будет восполнена только послезавтра (на 3-й день). То есть, ни Ваше героическое занятие в тренажёрном зале, ни даже мужественный отказ от пищи сегодня результата не даст, но даже малейшее ограничение или физическая нагрузка на 3-й день даст фантастические результаты.
Кстати, любое, даже малейшее чувство голода запрещено, поскольку оно содействует накоплению жиров. Естественно, 2 дня Вы должны питаться согласно Вашему привычному рациону. Завтрак третьего дня также должен быть плотным, богатым на разнообразные минералы и витамины, но он должен быть единственным приемом пищи в этот день. Чтобы не проголодаться, нужно обмануть свой аппетит. Вы скажете, что это нереально? А мы докажем Вам обратное. Итак, нужно отметить, что аппетит напрямую зависит от уровня глюкозы в крови, а значит, чтобы не чувствовать голода, его нужно повысить. Основные запасы глюкозы находятся в печени и мышцах в виде животного крахмала. При помощи кофеина глюкозу можно высвободить оттуда и пустить в более правильное русло. Данный метод не оказывает отрицательного влияния на кожу и её общее состояние, ведь никаким образом не искажает обмена веществ.


    Просмотров : 69   Дата: 2013-06-05 Tweet
Система комментированияCACKLE

Как похудеть без диет, без нагрузок, легко и навсегда
Японская редька: мало калорий, много пользы
Красное мясо усиливает риск преждевременной смерти
Очищающая диета
Как не набрать лишний вес после похудения
Авитаминоз ! Профилактика и лечение Авитаминоза.
Диета по часам
Правильное питание - залог здоровья!
Продукты и основные правила протеиновой диеты
Овсяная диета – отличное средство для похудения
Диета для избавления от прыщей
Выходим из голодания правильно
Можно ли диетой навредить здоровью?
Травы которые помогут похудеть
Достоинства и недостатки бодифлекс
Как привлечь к себе внимание мужчин?

Доктор Дом - Здоровье

Правильное питание,спорт и фитнес,новости медицины, рецепты здоровья

добавить на Яндекс


ПИТАНИЕ

Продукты и основные правила протеиновой диеты
Одним из достоинств протеиновой диеты является отсутствие постоянного голода. Данная система питания является очень эффективной, её результаты действительно незамедлительны. Мы  ....
Овсяная диета – отличное средство для похудения
Как считают диетологи, овсяная диета – это одна из самых здоровых и полезных диет. Это объясняется тем, что в овсяных хлопьях содержатся сложные углеводы – основные источники  ....
Диета для избавления от прыщей
Чаще всего именно диета является самым простым и эффективным способом лечения акне (или прыщей). По мнению экспертов, употребление некоторых продуктов   ....
© doctor-lite.ru 2013-2015