|   ЗДОРОВЬЕ   |   КРАСОТА   |   МЕДИЦИНА   |   НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА   |   ПИТАНИЕ   |   ПСИХОЛОГИЯ   |   СПОРТ И ФИТНЕС     RSS канал     Карта сайта

ИНТЕРЕСНОЕ
Лечение радиоактивным йодом повышает риск развития вторичных злокачественных опухолей
Все знают,что радиоактивным йодом можно вылечить и лечат рак щитовидной железы. Образующаяся при  ....
Достоинства и недостатки биогеля
Для начала попробуем разобраться с тем, что такое вообще биогель, и почему запечатывание им ногтей  ....
Увядающая кожа лица: очищение и уход
Увядающая кожа лица: очищение и уход В процессе старения кожа обезвоживается. Поэтому для ухода  ....
Алкогольные коктейли проверят на содержание витаминов
Слабоалкогольные коктейли и энергетические напитки начнут проверять на количество содержащихся в них  ....
Фитнес и питание - эффективное похудение
Многие начавшие придерживаться какой-либо диеты сталкиваются с проблемой, когда из-за уменьшения  ....
Давление будут снижать витаминами
Дополнительный прием витамина D3 может защитить пациентов с ожирением и гипертонией от высокого  ....

Дробное питание

Дробное питание
ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, последние 30 лет диетологи всего мира рекомендуют именно его, когда речь заходит о снижении веса.

Принцип дробного питания. Есть 5-6 раз в день небольшими порциями. При этом нужно отдавать предпочтение здоровым натуральным продуктам. Поменьше мучного, сладкого, жирного, жареного, долой продукты в панировке и сладкие напитки!


ПЛЮСЫ ДРОБНОГО ПИТАНИЯ

Очень здоровый и разумный принцип питания, полностью согласующийся с научными представлениями о том, как и что человек должен есть.
Отсутствие острого чувства голода, провоцирующего переедание.

МИНУСЫ ДРОБНОГО ПИТАНИЯ

Если вы работаете от звонка до звонка с одним перерывом на обед, приходится брать с собой правильные перекусы из дома и жевать их прямо на рабочем месте.
Безумно быстрых результатов не ждите - вес уходит медленно, примерно по 0,5 кг в неделю.


    Просмотров : 351   Дата: 2012-02-29 Tweet
Система комментированияCACKLE

Ученые: транс-жиры приводят к агрессии
Кислородная диета
Типичные заблуждения о похудении
Быстрое похудание с помощью мясной диеты
Похудение с помощью активированного угля
Молодые растения в 40 раз полезнее созревших
Низкокалорийные продукты
Разгрузочные дни - ваше здоровье
Разновидности фитнеса и их предназначение
Причины и симптомы замершей беременности
Комплекс оздоровительных упражнений для беременных
Хламидиоз - как влияет на беременность
Кефир и корица: средства для похудения
Если мужчина постоянно изменяет своей жене
Оптимальная скорость похудения
Продукты и основные правила протеиновой диеты

Доктор Дом - Здоровье

Правильное питание,спорт и фитнес,новости медицины, рецепты здоровья

добавить на Яндекс


ПИТАНИЕ

Кефир и корица: средства для похудения
На сегодняшний день известно множество диет, с помощью которых просто избавиться от лишних килограммов и привести собственную фигуру в порядок. Широкую популярность получила  ....
Продукты и основные правила протеиновой диеты
Одним из достоинств протеиновой диеты является отсутствие постоянного голода. Данная система питания является очень эффективной, её результаты действительно незамедлительны. Мы  ....
Овсяная диета – отличное средство для похудения
Как считают диетологи, овсяная диета – это одна из самых здоровых и полезных диет. Это объясняется тем, что в овсяных хлопьях содержатся сложные углеводы – основные источники  ....
© doctor-lite.ru 2013-2015