|   ЗДОРОВЬЕ   |   КРАСОТА   |   МЕДИЦИНА   |   НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА   |   ПИТАНИЕ   |   ПСИХОЛОГИЯ   |   СПОРТ И ФИТНЕС     RSS канал     Карта сайта

ИНТЕРЕСНОЕ
Полезные свойства морской соли
Морская соль - настоящий подарок человеку от матушки-природы. Издревле, наблюдая за тем, как во  ....
Рыба предотвращает психические расстройства
Женщины, в меню которых входит рыба несколько раз в неделю, имеют меньшую предрасположенность к  ....
Медики: Секс по расписанию становится модным
Согласно новому исследованию, более трети людей занимаются сексом только в том случае, когда у них  ....
Ученые:Хронической усталостью можно заразиться
Хроническая усталость стала настоящим бичом в современном обществе. Установить природу этой болезни  ....
Правильное питание - залог здоровья!
Для того чтобы понять исключительную важность питания для здоровья человека, достаточно вспомнить  ....
Патологическое желание сбросить вес может быть заложено на генетическом уровне
Ученым из США удалось установить, что у некоторых женщин их гены делают своих обладательниц более  ....

Как сохранить красивой грудь

Как сохранить красивой грудь
В любом возрасте каждая женщина хочет оставаться красивой и привлекательной, позволить себе одевать модные платья с глубоким декольте, выглядеть молодо в новом купальном костюме, и, конечно, быть желаемой своей второй половиной.
Со временем наша кожа увядает, особенно, это отражается на зонах шеи, груди, и рук; прибавьте сюда роды и кормление грудью, а также диеты, похудение, или прибавку в весе, стресс и экологическую ситуацию в мире. Нашей коже и груди нужна помощь. Красоту и привлекательность можно сохранить и даже вернуть, благодаря постоянному уходу.

Соблюдайте некоторые правила, которые не займут у вас много времени, посвятите себе несколько минут в день не выходя из дома и пару часов в неделю в тренажерном зале, и результаты не заставят себя ждать.
Принимая душ, сделайте контрастное обливание зоны груди, лучше всего принимать душ прохладной водой, которая поднимет тонус вашей кожи.
Приобретите специальные средства и крема для кожи зоны груди и шеи, и не забывайте об их регулярном применении.

Носите удобное белье, не стягивающее сильно вашу грудь и также хорошо поддерживающее ее, лучше покупать белье из натуральных материалов, чтобы ваша кожа могла дышать, особенно в летний период.
Не злоупотребляйте загаром, время бронзового загара прошло, сейчас в моде «белоснежки», в любом случае, постоянно сильный загар старит кожу в несколько раз быстрее, наносите солнцезащитные крема и находитесь лучше всего в тени при активном солнце.

Не забывайте посещать тренажерный зал или занятия аэробикой, они помогут вам привести мышцы и настроение в тонус. Побалуйте себя, хотя бы раз в месяц, посещением салона красоты, где обязательно сделайте общий массаж и маску для зоны декольте, воспользуйтесь советами опытных косметологов, которые подберут курс процедур, подходящий именно вам.

Но если у вас нет времени на посещение салонов и спортивных залов, несколько упражнений вы можете делать и дома, такие как:
• отжимания от поверхности;
• сожмите с силой ладони вместе (локти разведены в сторону и параллельно полу), и подержите в течение минуты;
• возьмите две бутылки с водой или гантели, поднимайте руки с тяжестью до параллельного уровня полу, руки при этом должны быть прямыми.
Все упражнения повторите несколько раз и делайте их регулярно.
При выполнение комплекса этих мер, вы сможете вернуть себе красоту и просто улучшить свое настроение.


    Просмотров : 202   Дата: 2012-09-19 Tweet
Система комментированияCACKLE

Как бороться с целлюлитом?
Натуральные средства по уходу за волосами
Как сохранить красивой грудь
Пилинг - готовимся к весне
Способы лечения и профилактики стрий на коже.
Простые советы по выбору косметики
Шампунь с протеинами для здоровья волос
Подтяжка кожи и пластика
Как полюбить себя?
Как бороться с целлюлитом?
Почему контрастный душ полезнее обычного?
Обертывания для похудения
Удаление волос навсегда
Осложнения гриппа
Лечить насморк или нет?
Как лечить герпес?

Доктор Дом - Здоровье

Правильное питание,спорт и фитнес,новости медицины, рецепты здоровья

добавить на Яндекс


ПИТАНИЕ

Полезные продукты
Необходимо сделать так, чтобы наша еда стала источником веществ, которые будут улучшать самочувствие, препятствовать возникновению заболеваний. Вот некоторые из полезных  ....
Питание в пост
Пост, согласно канонам церкви, – это не только духовное очищения от грехов, но и очищение организма в целом. Поэтому нужно всерьез отнестись к питанию в пост, чтобы не навредить  ....
Низкокалорийные продукты
Низкокалорийные продукты должны в обязательном порядке присутствовать в нашем рационе каждый день. Так как многие из этих продуктов не только богаты на микроэлементы и витамины, но  ....
© doctor-lite.ru 2013-2015